Wissenswertes zum Abnehmen

Neben Low Carb hat sich die schwedische Ernährungsform Low Carb High Fat etabliert. Lerne den Abnehmbooster kennen und erfahre, wie Dir die Skaldeman-Ratio beim Einkaufen hilft.
Wir kennen alle die Ernährungsmythen. In diesem Blogartikel erfährst Du die Wahrheit für eine gesunde Ernährung. Mach Fett dick? Oder sind Smoothies gesünder als Obst und Gemüse?

Warum nehme ich nicht ab? Gewicht messen mit der Körperwaage ist nicht immer so einfach, wie man denkt. Ich zeige Dir, woran es liegen kann, warum Du kein Körpergewicht abnimmst.
Natürliche und beliebte Zuckerersatzstoffe sind gesunde Zucker-Alternativen für die Low Carb-Ernährung. Vier Alternativen stelle ich hier vor: Erythrit, Xylit, Stevia und Kokosblütenzucker.