Mit Intervallfasten erreichst Du Dein Wunschgewicht und beugst Krankheiten vor - ohne auf Dein Lieblingsessen zu verzichten.


Intervallfasten für Einsteiger

Zur Einführung empfehle ich Dir meine kleine Videoserie zum Thema Intervallfasten.

Die erste Folge siehst Du hier - alle weiteren Folgen erhältst Du als kostenlose Videoserie.

Kostenlose Videoserie Intervallfasten

Trage Dich einfach in die Liste ein für drei weitere kurze Videos sowie Informationen, die Dir helfen, Dein Wunschgewicht schnell zu erreichen

  Als Dankeschön erhältst Du einen Report zu Ernährungsmythen, ein tolles Abnehm-Rezept und einen Probetag Intervallfasten. 

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Auf einen BLick

GESUND Abnehmen ohne Jojo-Effekt mit Intervallfasten für Einsteiger

GESUND Abnehmen ohne Jojo-Effekt mit Intervallfasten für Einsteiger

Essen nur zu bestimmten Zeiten: 16 Stunden fasten/8 Stunden essen oder 5 Tage essen/2 Tage fasten

GESUND Abnehmen ohne Jojo-Effekt mit Intervallfasten für Einsteiger

Abbau von hartnäckigen Fettreserven, kein Sport notwendig zur Erreichung des Wunschgewichts

GESUND Abnehmen ohne Jojo-Effekt mit Intervallfasten für Einsteiger

Anti-Aging durch Zellerneuerung verbunden mit vielen gesundheitlichen Vorteilen zur Vorbeugung von Krankheiten



Herzlich willkommen bei "gesund Abnehmen mit Intervallfasten"

Auf dieser Website habe ich viele Informationen für Dich rund um das Thema Intervallfasten, den Intervallfasten-Methoden, meinen Erfahrungen mit Intervallfasten und natürlich den gesundheitlichen Vorteilen dieser modernen Ernährungsform zusammengestellt. Hier ein kleiner Überblick:

Gesundheitliche Vorteile

Dank der Autophagie profitierst Du neben der Gewichtsabnahme von der Zellerneuerung. Das macht Deinen Körper gesünder, bringt neue Energie und beugt Krankheiten vor...

GESUND Abnehmen ohne Jojo-Effekt mit Intervallfasten für Einsteiger


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Erfahrung mit Intervallfasten

"Ich habe mein Wunschgewicht endlich erreicht und kann viel besser schlafen...", sagen Viele, seitdem sie gesund abnehmen mit Intervallfasten. Hier berichte ich über meine eigenen Erfahrungen und meine persönliche Diätkarriere...



Intervallfasten-Methoden

Intervallfasten für Einsteiger ist einfacher als Du denkst, und Du kannst sofort starten. Du brauchst kein Superfood oder spezielle Kochrezepte...

GESUND Abnehmen ohne Jojo-Effekt mit Intervallfasten für Einsteiger


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Abnehmprogramm IF-Change®

Manchmal braucht man ein wenig Unterstützung und Motivation. Das 7-Wochen Abnehmprogramm mit Ernährungsberatersupport - für unter 100 Euro und tollen Rezepten - hat schon Vielen geholfen, ihr Wunschgewicht zu erreichen...



Abnehm-Booster

Mit bestimmten Lebensmitteln und Bio-Hacks erreichst Du noch schneller Dein Ziel. Hier stelle ich Dir die besten Abnehm-Booster vor für eine gesündere Lebensweise und beschleunigte Gewichtsabnahme...

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Buchtipps und Empfehlungen

Zum Intervallfasten und zum Thema Abnehmen allgemein gibt es jede Menge Literatur und Hilfreiches. Meine Buchtipps und persönlichen Empfehlungen habe ich Dir hier zusammengestellt...



Blogartikel

Jede Woche neue Themen zu Gesundheit, Abnehmen, Abnehm-Booster und Intervallfasten liest Du hier in meinem Blog. Schau regelmäßig rein!

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